痛みが落ち着いてくるとどうしてももう治ったものと思ってしまう が早計だ ただ組織が回復してきていて痛みが出現するストレスレベルが上がったに過ぎない 痛みの緩和　→　組織改善傾向　 痛みの緩和　≠　機能改善　 現に私も 歩行ではほぼ痛みなく歩けるようになったが 高さのある段差やランニングになるとまだ負傷箇所にストレスがかかるのか痛い 負荷・運動強度を上げるためにはそれなりの準備が必要だ 組織の回復は大前提だが、それだけでは不十分！ 組織が回復すると機能も自然と改善する組織もあるだろうが 大半は組織が回復しただけでは機能は一緒には改善してくれないのが通常だ よくある訴えとして 「捻挫後に痛みはなくなったけど何か動きにくい・力が入りにくい」といった意見だ これが典型的な組織ダメージは回復したが機能が改善していない例である 巷でよく言われている　「　捻挫は癖になるからね　」　は 単純にきちんと治ってない・治せてないだけ・・・（笑） 以前と同じような動きが出来ないのにしようとして負傷を繰り返すということか・・・ これは何も外傷後だけではなく術後も同じだ..