こんにちは　治療院CSKです 季節の変わり目、コロナ自粛等で 身体が疲れていませんか？ 本当は疲れているのに気が付かないふりをしていませんか？ いつまでも誤魔化していると取り返しのつかないことも・・・ さて 皆さんは定期的に 自分と向き合っていますか？...

こんにちは　治療院CSKです 二足歩行を行う人類にとって、80%以上の人が一生のうちに腰痛を経験するとも言われています 近頃は腰痛の原因が特定しきれないものが85%あると言われ これを非特異的腰痛として 「腰背部の痛みを呈し、腰部に起因するが下肢に神経根や馬尾由来の症状を含...

こんにちは　治療院CSKです 今回は寝違えに対する対策編です 【寝違え　１　原因は？】のブログの中で 原因には 《あっていない寝具》 《血行不良》 《ストレス》 など様々あるとお書きしました が突き詰めると結局のところ 自分の身体にとってストレスと感じるかどうかに結びつきま...

こんにちは　治療院CSKです 朝起きたときに首や肩に痛みを感じたことはありませんか？ そぅ　【　寝違え　】　です 一般的に不自然な姿勢で寝ていたことで 頚周囲の筋肉に負担がかかり、炎症が起きているものと考えられています 通常は１週間程度で徐々に痛みは和らぎます...

2021.8.31 腰痛・寝違え・膝痛など 病院に行って痛みなどの症状が改善され卒業が近づいてくると 『悪くしないためにこれからは予防が大事ですよ♪』 と言われることが多いと思います このように 【 予防 】 という言葉は昔からよく言われ 私も病院勤務時代によく耳にしました...

会社勤めの方なら健康診断は法律で義務となっています そのほかの方でも定期的に健康診断を受けている方は多いかと思います では健康診断で異常がなければ健康ですか？ そもそも　『健康』って・・・何？？？ 一般的な健康診断としては...

こんにちは。治療院CSKです。 皆さん、最近歩いていますか？ コロナ禍での自粛やテレワークで外出する機会が減り、歩行数が減っているようです。 そういう私も昨年、病院勤務から変わり、歩く量は確実に減っているので 定期的に時間を見つけて歩いたり、走ったりと運動をするようにしてい...

スパイラルライン（SL：Spiral Line）について ムービングボディより ラインとしては図のように ・頭蓋の一側（後頭骨/乳様突起/環椎/軸椎横突起） ・背中の正中線を通り反対側の肩へ（大小菱形筋/前鋸筋） ・体幹前面を斜めに横切る（内外腹斜筋）...

今回は筋・筋膜のテーマの三回目。 ラテラルライン（LL：Lateral Line）について ムービングボディより ラインとしては図のように ・足部の内・外側の中点 ・外果を回り ・下腿外側 ・大腿外側 ・腹斜筋外側 ・内外肋間筋 ・頭板状筋/胸鎖乳突筋 ・頭蓋の乳様突起...

浅層バックライン（SBL：Superficial Back Line）について ムービングボディより ラインとしては図のように ・つま先（足底） ・下腿後面 ・ハムストリングス ・仙結節靭帯 ・脊柱起立筋 ・頭蓋の筋膜 ・眉弓 このラインは つま先から膝まで と...

浅層フロントライン（SFL：Superficial Front Line）について

健康診断で異常が見つからなければ、健康なのだろうか？人間が生きて生活していく上では中身だけではなく、 身体の外身である関節の動きや筋力、神経の機能といったそれぞれの組織がしっかりと正常に働いているか？をチェックされているかと言ったら健康診断では難しい所だと思う。

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人間が生活の中で正しく動けるためには 『関節』がきちんと曲がったり、伸びたり、捻じれたりすること それを動かす『筋肉』がきちんと力を伝えられて発揮できること その筋肉を正しいタイミングで指令を出せるように『神経』が働くこと

病院とスポーツジムとを繋ぐ懸け橋のような身近な存在 一生涯、好きな趣味やスポーツなどを自分が思うように出来るために日頃から『あなた』様のお体と向き合ってケア・メンテナンスを行っていきましょう！

2017に決意し、色々と考え、行動してきてようやくここまでたどりつきました。 今は世の中、コロナ禍で心配なことばかりではありますが、地元の皆様と一緒に前に進んでいけたらと思います。 自粛生活でなまってしまった体のcareをして、心も体もリフレッシュさせる手助けを少しでも出来...