元に戻りにくい身体へ・・２【順応】までは人それぞれ
こんにちは 治療院CSKです 新しい年になり早1週間が経ちました 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 以前のブログ 【 自分と向き合う 】 で 『 順応 』 という話をしましたが この元に戻りやすいのも 『 順応 』 が関わっていることもあります 【 元に戻りにくい身体へ・・１...
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2021年12月11日読了時間: 3分
元に戻りにくい身体へ・・１【重力】をいかに味方に！
こんにちは 治療院CSKです 皆さんの中に実際にこんな経験をしている人も多くいると思います ・施術を受けたときは調子いいけど、翌日には元に戻っている・・ ・下手すると病院や治療院を出るときには戻っている・・ これだと悲しすぎますよね (；一_一)...
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2021年11月2日読了時間: 2分
関節を正しく動かせていますか？
こんにちは 治療院CSKです 今回は 『 関節 』 の話 皆さんも一度は病院でレントゲンを撮ったことがあると思います その時 骨の変形・ズレなどの異常 関節の隙間 などの指摘を受けることがあると思います ただ、レントゲンは止まった状態で撮影しているので...
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2021年10月17日読了時間: 3分
知ってるだけではダメ！自分のものにしよう♪
こんにちは 治療院CSKです インターネットなどの普及や 接骨院・整体院などの乱立などで 患者さん自身も色々な知識を得られるようになってきています 皆さんは得られた知識をきちんと使えていますか？ 自分のものにしていますか？ 【 知っている 】 のと...
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2021年10月6日読了時間: 3分
自分の目 VS プロの目！？
こんにちは 治療院CSKです 自分自身の目・・・自己判断 は時として大きな問題へと発展します 『 自分のことは自分がよくわかっている 』 と言われている方を時々見かけます これは正しくないことの方が多いかもしれません 自身の症状についてはよく理解している方もいるかもしれませ...
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2021年9月27日読了時間: 3分
自分と向き合いましょう♪
こんにちは 治療院CSKです 季節の変わり目、コロナ自粛等で 身体が疲れていませんか？ 本当は疲れているのに気が付かないふりをしていませんか？ いつまでも誤魔化していると取り返しのつかないことも・・・ さて 皆さんは定期的に 自分と向き合っていますか？...
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2021年9月21日読了時間: 2分
腰痛・・１ あなたの腰痛タイプは？ 知っていれば予防にも
こんにちは 治療院CSKです 二足歩行を行う人類にとって、80%以上の人が一生のうちに腰痛を経験するとも言われています 近頃は腰痛の原因が特定しきれないものが85%あると言われ これを非特異的腰痛として 「腰背部の痛みを呈し、腰部に起因するが下肢に神経根や馬尾由来の症状を含...
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2021年9月13日読了時間: 3分
寝違え ２ 対策は？
こんにちは 治療院CSKです 今回は寝違えに対する対策編です 【寝違え １ 原因は？】のブログの中で 原因には 《あっていない寝具》 《血行不良》 《ストレス》 など様々あるとお書きしました が突き詰めると結局のところ 自分の身体にとってストレスと感じるかどうかに結びつきま...
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2021年9月6日読了時間: 3分
寝違え １ 原因は？
こんにちは 治療院CSKです 朝起きたときに首や肩に痛みを感じたことはありませんか？ そぅ 【 寝違え 】 です 一般的に不自然な姿勢で寝ていたことで 頚周囲の筋肉に負担がかかり、炎症が起きているものと考えられています 通常は１週間程度で徐々に痛みは和らぎます...
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2021年8月31日読了時間: 2分
病院との架け橋へ・・治療院CSKに気軽に相談してください！
2021.8.31 腰痛・寝違え・膝痛など 病院に行って痛みなどの症状が改善され卒業が近づいてくると 『悪くしないためにこれからは予防が大事ですよ♪』 と言われることが多いと思います このように 【 予防 】 という言葉は昔からよく言われ 私も病院勤務時代によく耳にしました...
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2021年8月23日読了時間: 2分
『健康』って自信を持って言えますか？
会社勤めの方なら健康診断は法律で義務となっています そのほかの方でも定期的に健康診断を受けている方は多いかと思います では健康診断で異常がなければ健康ですか？ そもそも 『健康』って・・・何？？？ 一般的な健康診断としては...
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2020年12月31日読了時間: 3分
筋・筋膜４スパイラルライン
スパイラルライン（SL：Spiral Line）について ラインとしては図のように ・頭蓋の一側（後頭骨/乳様突起/環椎/軸椎横突起） ・背中の正中線を通り反対側の肩へ（大小菱形筋/前鋸筋） ・体幹前面を斜めに横切る（内外腹斜筋） ・同側股関節（大腿筋膜張筋/腸脛靭帯）...
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2020年11月25日読了時間: 2分
筋・筋膜３ラテラルライン
今回は筋・筋膜のテーマの三回目。 ラテラルライン（LL：Lateral Line）について ラインとしては図のように ・足部の内・外側の中点 ・外果を回り ・下腿外側 ・大腿外側 ・腹斜筋外側 ・内外肋間筋 ・頭板状筋/胸鎖乳突筋 ・頭蓋の乳様突起...
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2020年11月15日読了時間: 3分
筋・筋膜２浅層バックライン
浅層バックライン（SBL：Superficial Back Line）について ラインとしては図のように ・つま先（足底） ・下腿後面 ・ハムストリングス ・仙結節靭帯 ・脊柱起立筋 ・頭蓋の筋膜 ・眉弓 このラインはつま先から膝までと膝から頭までの2つの部分からなる。...
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2020年8月9日読了時間: 6分
『感じる』ことの大切さ！！
人間が生活の中で正しく動けるためには
『関節』がきちんと曲がったり、伸びたり、捻じれたりすること
それを動かす『筋肉』がきちんと力を伝えられて発揮できること
その筋肉を正しいタイミングで指令を出せるように『神経』が働くこと
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2020年7月23日読了時間: 4分
【Conditioning Space K】がお手伝いできること
病院とスポーツジムとを繋ぐ懸け橋のような身近な存在
一生涯、好きな趣味やスポーツなどを自分が思うように出来るために日頃から『あなた』様のお体と向き合ってケア・メンテナンスを行っていきましょう！
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