こんにちは 治療院CSKです
新しい年になり早1週間が経ちました
皆様いかがお過ごしでしょうか？
以前のブログ 【 自分と向き合う 】 で 『 順応 』 という話をしましたが
この元に戻りやすいのも 『 順応 』 が関わっていることもあります
【 元に戻りにくい身体へ・・１ 】では
施術者側の治療への考え方・技術的問題等が大きかったのですが
今回は受け手である患者さんの身体の問題が
施術・トレーニングの効果にどれだけ反映されるかの問題となります
長年、多くの方に施術をさせてもらっていると
刺激に対して 《 反応がいい人 》 と 《 反応が悪い人 》 はどうしてもいます
これは身体をどれほど誤魔化して生きてきたか？
身体に無理をかけすぎてきたか？
定期的に自分と向き合ってきたか？➡身体に起こっている変化を正しく把握できているか？
によって、いい刺激を施術により入力しても反応は悪くなります
でも諦める必要はありません！！
悪い刺激をいい刺激だと身体や脳が誤作動しているだけ・・
あなたの身体はいつでも変われます
施術や運動をしてやる前と明らかに変わってるのに
変化を理解できない人が稀にいます
そのような方はまず自分の身体を向き合って
今どのような身体状態で
どのように悪くなっているのか？を自分自身でも把握することが大事！
把握せずに施術をされるがまま、運動も真似するだけでは
すぐに元に戻るのは目に見えてます
正しい施術によりいい刺激を繰り返し受けていると
良い状態になるのに今まで時間がかかっていた人でも
施術を重ねるごとに反応が良くなり
短時間で正常な体の状態に戻ります
すると今度は正常な体の状態に 『 順応 』 しだすので
元の悪い状態に戻りにくくなるのです
身体はこのように痛みやコリに対する反応がどんどん変化していきます
その場では良くなった感じがしたけど
すぐに戻ったからもう行くのをやめた・・・
これではせっかくの身体が良くなるチャンスを捨てているようなもので残念です😢
特に大人になると長年の癖によって使い方に偏りが出るために
使い方の修正をしないと元に戻るのは時間の問題かと思います
※転倒などの受傷がなく、痛みなどの症状が現れた場合は特に・・・
ではいい刺激に順応するのにどれだけ時間がかかるのか？
それは今の身体の状態によってさまざまです
少なくとも言えるのは、
『正しい刺激・方向・量・場所に施術を繰り返し身体に入れることで
戻りにくい身体は手に入れることが出来ます』
ぜひ身体に正直に・・
いつまで自分を誤魔化して生活しますか？
そのうち治るわ・・・痛みが取れたら治ったと思ってませんか？
痛みが取れたら正常に機能するのはむしろ稀
➡症状が出る前よりも機能的にレベルの低い所で
生活しているために痛みが出にくくなって気づかないだけ
元の悪い状態に戻るまで期間がどんどん延びていることに気づけます
すると月1や２ヶ月に１度といったメンテナンスで
いつまでも輝ける身体を維持できるようになります！
自分だけでケアするには限界があります
特に正しく機能しているか？は自分自身では分からないものです
・以前よりも疲れやすくなった
・すぐに痛みなどの症状が出る など
身体に関してお悩みのある方はお気軽にご相談ください
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四日市市の治療院CSK
Conditioning Space K 身体調整&トレーニング
体の調整・定期メンテナンスから予防・トレーニングまで
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