2021.8.31
腰痛・寝違え・膝痛など
病院に行って痛みなどの症状が改善され卒業が近づいてくると
『悪くしないためにこれからは予防が大事ですよ♪』
と言われることが多いと思います
このように 【 予防 】 という言葉は昔からよく言われ
私も病院勤務時代によく耳にしました
では
・実際、どのようなことをすればいいのか？
・歩くだけでいいのか？（これもよく言われている・・）
・筋トレや運動しましょうと言われても自分は何をしたらいいのか？
・予防のための習慣・食事・運動・トレーニングなど、今の自分に合っているのか？ など
皆さんは疑問に思ったり、迷ったりしないでしょうか？？
人それぞれ
生活習慣や癖・仕事内容・運動習慣などが異なるので
一様にこの運動をしましょう！とはなりません
病院勤務時代
リハビリ卒業された皆さんが
その後 【 予防 】 をどのようにされているのか？疑問な点の一つで
半年や一年たってまた同じような症状で来院される方を多くみてきました
病院では保険制度上
疾患名のつかない症状や予防にはリハビリ適応されないことが多く
理学療法（リハビリ）に回ってくる頃には結局悪くなってから・・
そんな方が多かったという印象です
すると、
治る・回復するまでにまた時間がかかり
その間は好きなことを諦めたり、楽しめなかったり・・・
最後には年のせい？に・・
気軽に自分の癖や弱点をチェックできる所
悪く酷くなる前にケアや身体のチェックしてくれる所
がなかなかないのが現実ではないでしょうか
それでは折角
予防が大事だと言われている時代なのに
何か矛盾していると感じてしまいます
もっと定期的に身体のメンテナンスを
気軽に受けられる場所があってもいいのではと思い
治療院CSKを開業しました
そのため予防という観点からも活動しています
・痛み等の症状に対する施術
・関節、筋肉、神経に対する施術
・病院ではなかなか対処できないケア
・トレーニングジムで一人で対処できない動作チェック
・身体が正しくストレス少なく使えているか？バランス？チェック
・運動・ケアの方法が今の身体の状態にあっているか？チェック
・足が速くなりたい！
・スポーツでのパフォーマンスアップしたい！！
などなど
ご要望に合わせて
『 生涯、輝ける身体 』
でいるために
身体の悩みを気軽に相談できる場所として
病院との架け橋となれるように治療院CSKは活動しています
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四日市市の治療院CSK
Conditioning Space K 身体調整&トレーニング
体の調整・定期メンテナンスから予防・トレーニングまで