次の大会に向けて さらなるレベルアップにはスピード練習は避けては通れない ガーミン先生からもスプリントトレーニングの指示があり 試しにやってみるも3分30/ｋｍでまだ足が頼りなくついてこない 無理に以前の感覚（イメージ）で走ろうとするとこけそうになるので危ない ここで焦っても仕方ないのでやめた　（方針転換だ） これこそが前回のブログでも書いた 頭と実際の身体の動きの不一致そのものだと実感 自分自身が情けないがこればかりは今は仕方ないと割り切るしか・・・ 今できることをやるだけだ 頼りない接地は地道にトレーニングを継続するとして ランニングバランス不良がもう数か月経つが なかなか改善される傾向がみられない バランスが悪い状態で走っていることも頼りない接地を助長し 膝関節自体の回復の妨げにも・・・ 色々と体と会話しながら走っても0.1～0.3ポイント変化あればいいほうで 52～53をうろうろしている しかもバランス悪く庇っている影響から 足底筋膜炎で痛みが出るようになってしまった マラソンも走れはするものの痛みは徐々に強くなってきている...